Dlaczego warto nawiązać współpracę z trenerem zdrowia?
Trener Zdrowia to trend, który jest odpowiedzią na cywilizacyjne potrzeby świata, postępujące choroby cywilizacyjne ciała jak i psychiczne.
Trener zdrowia patrząc holistycznie na zdrowie (nie tylko pod kątem ruchu i żywienia) działa jak przewodnik pomagający wprowadzić pozytywne zmiany w Twoim życiu prowadzące do dobrego zdrowia zarówno fizycznego jak psychicznego. To specjalista, który wspiera klientów w osiąganiu ich celów zdrowotnych i promowaniu zdrowego stylu życia.
Wspólnie zdefiniujemy i osiągniemy cele prowadzące do zdrowia. Dostarczymy Ci wsparcia na poziomie informacyjnym, motywacyjnym, w zakresie zdrowia psychicznego, treningowym, w kwestiach żywienia i suplementacji.
Będziemy drogowskazem w zakresie zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób.
TRENING PERSONALNY
ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA
ZDROWIE PSYCHICZNE I REGENERACJA
Doświadczenie i profesjonalizm
Najczęściej wybierane formy współpracy
Zdrowy Ruch
Co otrzymujesz:
Jeżeli już próbowałaś/eś aktywności ruchowej na siłowni jest to idealna opcja dla Ciebie. Po rozmowie live lub na Zoom Twój trener zdrowia dobierze odpowiedni program treningowy oraz ewentualną suplementację. Raz na dwa tygodnie kontakt z Twoim trenerem zdrowia w celu dbałości o ciągłość procesu zmiany.
Aktywna Kuchnia
Co otrzymujesz:
Po rozmowie na Zoom Twój trener zdrowia dobierze odpowiedni plan żywieniowy lub wprowadzi zmiany w jadłospisie dostosowane do Twojego trybu życia i pracy, dobierze suplementację i podpowie jakie aktywności należy pod powyższe wprowadzić. Jeżeli cierpisz na jakiekolwiek jednostki chorobowe pomożemy dobrać odpowiednie żywienie terapeutyczne.
Opieka Trenera Zdrowia
Co otrzymujesz: